Hoe heb jij de challenge ervaren ?

Ik ben heel benieuwd hoe jij de challenge ervaren hebt. Ben je nu meer dan ooit vastbesloten om het roer om te gooien ? Heb je al enkele gouden inzichten mogen ontvangen ? Wat heeft de challenge met jou gedaan ? Vul het hieronder voor me in. Als cadeautje krijg je van mij een drietal ontspanningsoefeningen die je kan gebruiken om jezelf te herprogrammeren. Dank je wel alvast voor jouw verhaal !

Wat was voor jou de aanleiding om mee te doen aan de challenge ?
Herken jij je in mijn verhaal over de automatische piloot, en zo ja, hoe was dat voor jou ?
Heb je fysieke klachten en ben jij je daar nu meer bewust van na de challenge ?
Heb je genoeg informatie om na deze challenge te beginnen om jezelf te herprogrammeren of mis je nog wat ? Indien je nog wat mist, wat mis je dan ?
Welke dag bevatte voor jou de meest waardevolle informatie (dag 1 - de automatische piloot, dag 2 - drukte in je lichaam , dag 3 - jezelf herprogrammeren, dag 4 - meer rust met een goede planning) ?
Door... (iets wat wij heel goed doen) hielp Roel mij om (noem een specifiek of meetbaar resultaat wat veel voor jou betekend heeft)

Hoe hebben anderen de 4 daagse ervaren ?

 
profile-pic
Inge

Dagen vol nieuwe inzichten, eye-openers en het vertrouwen dat ik hierdoor gekregen heb !

 

Ik snak naar meer rust in mijn hoofd. Ik heb een baan met veel werkdruk en ik ben op een punt gekomen waarin ik me realiseer dat ik van baan kan veranderen, maar dat ik er ook aan kan werken om mijn reactie op werkdruk en stress te veranderen. De automatische piloot herken ik heel goed. Veel ingesleten, vaste patronen die ik van buitenaf heb meegekregen, zonder me ooit te realiseren of dit vanuit mezelf komt of vanuit de normen en waarden van anderen. De afgelopen dagen zijn een eye-opener voor mij geweest. Klachten die ik al heel lang negeer, als normaal ben gaan vinden en me er nu bewust van ben geworden dat dit niet normaal is. Ja, er is wat op gang gebracht in mij en ik heb veel nieuwe inzichten gekregen die nog moeten bezinken, maar die een snaar bij me geraakt hebben, waardoor ik weet dat ik ze ga toepassen.

Dag 3, hoe jij je hersenen opnieuw kan programmeren was het meest waardevol. De info van dag 1 en 2 wist ik diep van binnen eigenlijk al en dag 3 en 4 hebben me tools gegeven om er ook iets aan te kunnen doen. Om er praktisch mee aan de slag te gaan.

Wat ik erg prettig vond, is het inzicht dat ik mezelf op de 1e plaats moet zetten en dan pas de mensen in mijn directe omgeving en daarna de kring uitbreiden. Een stapje terug doen in een situatie en denken "wat vind ik hier van" of "is dit een probleem dat ik moet oplossen?" of "is dit mijn verantwoordelijkheid" Ik pas dit nu de laatste twee dagen heel bewust toe op mijn werk en privé en het werkt echt. Het geeft direct al veel meer rust en inzicht. Vervolgens kan ik heel veel, vooral op mijn werk, los laten. "Ik hoef me hier niet druk over te maken" /"ik maak dit mijn probleem, maar dat is het helemaal niet," Daarnaast check ik regelmatig heel bewust hoe ik in mijn vel zit, uit mijn hoofd in mijn lichaam en ook dat werkt fantastisch. Dank je voor deze 4 dagen vol nieuwe inzichten, eye-openers en het vertrouwen dat ik hierdoor gekregen heb om het roer zelf om te gooien. Om met mezelf af te spreken ik kan dit en ik ga dit doen. Ga zo door!

 
profile-pic
Betty

Door veel persoonlijke aandacht hielp Roel mij om het roer om te gooien.

 

Ik heb een burn out en bij mij moet nu iets gebeuren. Zoals jij zegt: het roer moet om! De automatische piloot was voor mij absoluut herkenbaar ! Bijna alles gaat via automatische piloot. Momenteel ervaar ik enkele fysieke klachten, waaronder schouder- en darmproblemen. Ik moet mezelf nu echt rust gunnen. Ik merk ook dat ik nog wel meer nodig heb. Ik loop al vier jaar tegen stress aan en ik moet daarin veranderen. Dag 3 waarin uitgelegd werd hoe je je hersenen opnieuw kan programmeren was voor mij het meest waardevol. Door veel persoonlijke aandacht hielp Roel mij om het roer om te gooien.

 
profile-pic
Mariska

Duidelijke uitleg en gouden inzichten

 

Ik heb een druk leven. Ik werk 24 uur, we hebben een eigen bedrijf en ook nog moeder en partner. Veel ballen om hoog te houden. Ik ervaar enkele fysieke klachten waaronder veel hoofdpijn. Door deze stap te zetten hoop ik dat ik hier ook beter mee om kan gaan. Ik ben op zoek naar ruimte voor mijzelf. Ik ben eerder overspannen geweest en ben er nog nooit helemaal overheen gekomen. Wellicht lukt dit nu wel. Ik leef al een tijdje op de automatische piloot. De dagen gaan door en je moet vaak door. Nu is het tijd om de boel te doorbreken! Het verhaal hoe jij je hersenen opnieuw kan programmeren en hoe je met een goede planning meer rust kan krijgen gaf mij veel inzicht.