tem je analytisch brein met binaural beats


mini-training

deel 3
letterlijk rust in je hoofd brengen door je hersengolven aan te passen


De drukte in je hoofd wordt veroorzaakt doordat je hersengolven steeds actiever worden, totdat de onrust in je hoofd zo hevig is en je lichaam flink gaat protesteren. Je kan er bewust voor kiezen om je hersenen te kalmeren en je analytisch brein volledig uit te schakelen. Dat is echt niet moeilijk, dat kan iedereen, ook als je nog nooit gemediteerd hebt.

Binaural Beats schieten muziektrillingen in je oor met een bepaalde frequentie. Je linkeroor hoort een andere frequentie dan je rechteroor. Je hersenen merken het verschil en willen dit verschil compenseren door zelf ook een bepaalde frequentie te genereren. Om een lang verhaal heel eenvoudig en kort te houden : Binaural Beats zorgen ervoor dat de energie frequentie in je hoofd op een lager niveau worden voortgezet. Het resultaat is dat je analytisch brein steeds inactiever wordt, omdat de energiefrequentie verlaagd wordt. Op een gegeven moment bevindt je je in een wereld waar het . brein niet actief is. Je bent even niet jezelf, niet op een bepaalde plek, er is even helemaal niets. Vanuit die plek kun je maximaal herstellen en genezen en belemmerende overtuigingen aanpakken.

oefening 1

overprikkeling en zorgen maken

Copyright Leef Intens 2019
>
0