workshop “de enige manier die echt werkt om direct af te rekenen met stress”

25.00 incl. BTW

Stress is niet iets wat vandaag of gisteren ontstaat. Het is een proces, een manier van denken, een manier van handelen die je jezelf door de jaren heen eigen hebt gemaakt. Grote kans dat je al aan yoga hebt gedaan of mindfulness, maar je merkt dat het je niet veel brengt. Andere mensen hebben er baat bij, maar jij niet. Misschien ben je al bij de huisarts geweest en heeft hij je met anti-depressiva naar huis gestuurd. Je wil dat eigenlijk niet, omdat je weet dat het slechts een tijdelijke oplossing is en dat je je lichaam daarmee verdooft. In deze workshop laat ik je zien wat de echte manier is om van stress af te komen. Hoe dan ook… je bent helemaal klaar met die stress en je wil er nu wat aan doen ! Ik weet zeker… jij kan dit ook !

Artikelnummer: LIK0005 Categorie:

Beschrijving


verlang ook jij naar een leven zonder stress maar wil het nog niet lukken ?

voor wie is deze workshop ?

is het druk in je hoofd en voel je dat het je emotioneel maakt ?

verlang ook jij naar een leven zonder stress maar wil het nog niet lukken ?

Grote kans dat je last hebt van stress en dat het zich voor langere tijd heeft heeft een en dat het al een tijdje speelt. Merk je dat:

  • je voelt je al een tijdje onrustig en het is druk in je hoofd
  • je bent vaak moe en hebt het gevoel dat je niet meer kan bijtanken
  • je hebt allerlei lichamelijke klachten , waaronder een hoge bloeddruk pijn in hoofd en schouders, problemen met je spijsvertering en een zwakker immuunsysteem.
  • je bent al bij de huisarts of psycholoog geweest, ze schrijven je anti-depressiva voor, maar jij wil dat niet
  • je hebt het gevoel dat er voor iedereen een oplossing is, maar dat werkt niet voor jou
  • je hebt soms last van angst en paniekaanvallen
  • je piekert veel, zit veel in je hoofd en slaapt daardoor slecht
  • je zou zo graag grote stappen willen zetten maar je weet niet zo goed hoe dat moet

voor wie is deze workshop ?

dit leer je

hoe zou het zijn als...?

  • je zelf weer als kapitein aan het roer staat en zelf de controle pakt over je gedachten en je eigen lichaam?
  • je aan het begin van de dag al zoveel energie hebt dat je de rest van de dag makkelijk aankan en het niet meer uitmaakt welke uitdagingen er op je pad komen?
  • negatieve energie van anderen je niet meer raakt, je meer zelfvertrouwen hebt en niet meer omver te blazen valt?
  • jij op tijd kan ingrijpen wanneer je te veel stress dreigt op te pikken waardoor je niet meer uit balans raakt ?
  • de relaties met de mensen om je heen zich als bijna vanzelf verdiepen omdat jij heel anders in het leven staatveel positiever waardoor mensen het fijn vinden om bij je in de buurt te zijn ?
  • jij zo sterk bent dat je niet meer zoveel met je zelf bezig bent (in je hoofd) maar dat de energie en de ruimte die vrijkomt kan gebruiken om anderen te helpen ?
  • jij beschikt over zoveel zelfvertrouwen dat jij de gaven en talenten die tot nu toe verborgen waren vanaf nu optimaal kan inzetten om je ware potentie te laten zien ?


verlang ook jij naar een leven zonder stress maar wil het nog niet lukken ?

wat heb je daarvoor nodig ?

dat is mogelijk als...

verlang ook jij naar een leven zonder stress maar wil het nog niet lukken ?

Herstellen wanneer je al enige tijd stress ervaart is niet altijd simpel. Sterker nog, in sommige situaties kom je er zonder professionele hulp gewoon niet meer uit. De acties die je neemt zijn niet altijd de juiste acties. Het is belangrijk om je herstel goed te beginnen op het punt waar je op dit moment het meeste behoefte aan hebt : bij de bron. Een herstel is dus goed mogelijk als:

  • je goed in contact staat met je lichaam en jij de signalen die het afgeeft niet verdoofd met medicatie
  • jij je energieniveau kan aanvullen doordat je de dag goed begint met voldoende energie en daardoor de dag beter aan kan
  • je weet waarop je moet letten om het jezelf makkelijker te maken doordat jij de juiste mensen aantrekt die je een vertrouwd en zelfverzekerd gevoel geven
  • jij technieken leert om meer bij jezelf te blijven waardoor je niet meer vatbaar bent voor negatieve energie van anderen
  • je leert om beter te relativeren en jij daardoor leert dat niet elk probleem jouw probleem is
  • je weet wat je moet doen om ervoor te zorgen dat jij het minder druk krijgt in je hoofd zodat jij het overzicht bewaard
  • hoe jij je activiteiten beter kan inplannen zodat je alles wat niet belangrijk kan loslaten en je kan concentreren op wat echt belangrijk is

dit leer je

dit gaan we doen

WETEN

Op het moment dat je weet wat er in je lichaam gebeurt bij verschillende vormen van stress, zul je het ook op tijd kunnen herkennen, maar vooral ook op tijd kunnen ingrijpen.

REALISEREN

Stress is een proces, het is niet vandaag of gisteren opeens ontstaan, maar heeft zich diep geworteld in jouw leven, al vanaf jouw jeugd. Welke patronen zijn in jouw leven te ontdekken? Maar vooral... hoe lang staat jouw lichaam al onder druk ?

PRIORITEITEN STELLEN

95% van al jouw gedachten zijn onbewuste gedachten. Ze zetten jou in de automatische piloot, waar je mee gaat met de flow en keuzes maakt op basis van wat anderen doen. Ik help je proiriteiten stellen en eigen keuzes te maken !

DOEN

In het praktische deel van de workshop geef ik je enkele waardevolle technieken mee naar huis, die ervoor zorgen dat je altijd over voldoende energie beschikt. Je hebt zelf veel meer controle over je denken en handelen dan dat je denkt !

waarom je deze workshop niet mag missen

voordelen van deze workshop

  • concrete oefeningen en technieken
    je gaat met iets concreets naar huis, een techniek die het energieniveau in je lichaam te herstelt
  • meer kennis en inzicht
    je hebt meer kennis en inzicht hoe jouw lichaam reageert op stress en zult eerder kunnen ingrijpen omdat je de signalen eerder herkent
  • minder fysieke en mentale klachten
    met oefeningen uit de eeuwenoude Chinese geneeskunst, help ik jou om fysieke en mentale klachten te verhelpen
  • begin elke dag met voldoende rust
    ik geef je enkele waardevolle ontspanningsoefeningen mee die je overal en altijd kan doen en die je meteen rustig maakt
  • meer focus op jouw gaven en talenten
    met alle tips en inzichten die ik je geef zul je je makkelijker kunnen richten op de gaven en talenten die tot nu toe nog verborgen waren
  • minder focus op anderen, meer op jezelf
    Problemen zijn niet altijd van jou, maar vaak van een ander. Ik help je om hier heel anders naar te kijken waardoor je veel vrijer voelt

maak kennis met de expert

onder leiding van Roel van Heel

Hoe zou je het vinden, als ik jou een heel jaar lang ga helpen om het minder druk in je hoofd te maken zodat je klachten verdwijnen en je weer kan stralen van geluk ?

Ik heb  al vele mensen geholpen om het roer om te gooien. Deze mensen leven nu meer in het moment en ervaren op die manier veel meer rust. Ze zijn veel beter in staat om om te gaan met negatieve en stressvolle gebeurtenissen en blijven ook dan gewoon overeind staan, vol met zelfvertrouwen. Ze weten exact wat ze moeten doen om zich veilig te blijven voelen en om direct in te grijpen zodra hun lichaam het signaal geeft dat er iets aan de hand is.


Ik doe al jaren marktonderzoek, geef veel lezingen en workshops en begeleid veel klanten. Ik heb vele verhalen gehoord en gezien, technieken en tips uitgeprobeerd en weet precies wat wel en niet werkt. Met de oefeningen, tips en gouden inzichten die ik verstrek kun ook jij het jezelf vele malen makkelijker maken. 


Dit alles deel ik met jou in het stop met piekergedachten jaarprogramma !

wat zeggen anderen

reviews

profile-pic
Femke

Ongelofelijk

Ongelofelijk dat ik met zoveel tips letterlijk weet hoe ik snel kan omschakelen en kan stoppen met al die gedachten in mijn hoofd ! Had ik dit jaarprogramma maar jaren eerder gevolgd !

profile-pic
Ramon

WERK EN PRIVÉ GESCHEIDEN !

Dankzij Roel kan ik nu elke ochtend rustig mijn dag starten. Met mijn functie als manager heb ik een hoge verantwoordelijkheid. Al mijn to-do's van mijn bedrijf kan ik nu scheiden van mijn gezin. Roel, je bent een topper !

profile-pic
Lindsay

Genieten van mijn zoon !

Eindelijk kan ik genieten met mijn zoon terwijl ik met hem een spelletje doe ! Normaal zou ik met mijn gedachten alweer bij de dagelijkse takenlijstjes zitten ! Roel, je hebt mijn leven veranderd. In één woord : waw !