workshop : drukte overkomt je niet, je laat het toe

25.00 incl. BTW

  • leer hoe je drukte en stress de baas kan worden
  • leer oefeningen met je die je thuis kan doen waardoor je meteen meer rust ervaart
  • interactieve discussie met lotgenoten over drukte en stress
Wissen
Artikelnummer: LIK0005 Categorie:

Beschrijving

"Het leven is een cadeautje, we zien hetzelf alleen vaak niet !"

Je staat ‘s morgens vroeg eigenlijk al iets te laat op, je kinderen staan versuft voor zich uit te kijken en het is al zo laat ! Er moet gegeten worden, de kinderen moeten op tijd naar school, en je werkgever heeft je al een uitbrander gegeven omdat je van de week ook al te laat was. Uiteindelijk kom je uitgeput op je werk aan. Je hebt het gevoel dat iedereen op je vingers kijkt en dat je baas je nauwlettend in de gaten houdt. Wanneer je eindelijk naar huis mag, moet je eerst de kinderen ophalen. Die hebben de hele dag stil gezeten in de schoolbankjes en zijn superdruk. Je lontje is inmiddels nog korter dan dat die vanmorgen was. En nog steeds moet je nog zoveel doen. Je moet een cadeautje kopen voor de verjaardag van je tante, een verjaardag waar je stiekem helemaal geen zin in hebt, maar waarvan je toch het gevoel hebt dat je er naar toe moet. Een officiële verplichting. Als het ‘s avonds dan eindelijk rustig is, de kinderen in bed liggen en je eindelijk op de bank ploft, vraagt jij je af… : is dit het nu ?

Steeds meer mannen en vrouwen krijgen het gevoel dat ze geleefd worden. De takenlijstjes zijn niet meer aan te slepen, taken die je vertellen wat er zoal van je verwacht wordt. Van je werkgever, je gezinsleven, je vriendenkring maar ook familie. Alsof die takenlijstjes niet al genoeg zijn, zijn we met de moderne technologie van vandaag ook nog eens constant bereikbaar. Via WIFI, 4G of een hotspot zijn we zelfs bij de kapper, de pedicure, de supermarkt of midden in het stadspark online en blijft die telefoon maar naar ons lonken. 

En toch is het eigenlijk vrij eenvoudig om een einde te maken aan deze drukte. In deze workshop vertellen Roel en Sandra op een humoristische wijze hoe makkelijk het is om toe te geven aan de verleiding om maar constant druk te zijn. Ze laten je zien wat de spelregels zijn om het roer nu echt definitief om te gooien. Tijdens deze workshop krijg je niet alleen nieuwe inzichten aangereikt, maar ook diverse oefeningen die je zullen helpen om zelf te touwtjes weer in handen te nemen. 

waarom je deze workshop niet mag missen

voordelen van deze workshop

  • concrete oefeningen en technieken
    je gaat met iets concreets naar huis, een techniek die het energieniveau in je lichaam te herstelt
  • meer kennis en inzicht
    je hebt meer kennis en inzicht hoe jouw lichaam reageert op stress en zult eerder kunnen ingrijpen omdat je de signalen eerder herkent
  • minder fysieke en mentale klachten
    met oefeningen uit de eeuwenoude Chinese geneeskunst, help ik jou om fysieke en mentale klachten te verhelpen
  • begin elke dag met voldoende rust
    ik geef je enkele waardevolle ontspanningsoefeningen mee die je overal en altijd kan doen en die je meteen rustig maakt
  • meer focus op jouw gaven en talenten
    met alle tips en inzichten die ik je geef zul je je makkelijker kunnen richten op de gaven en talenten die tot nu toe nog verborgen waren
  • minder focus op anderen, meer op jezelf
    Problemen zijn niet altijd van jou, maar vaak van een ander. Ik help je om hier heel anders naar te kijken waardoor je veel vrijer voelt

maak kennis met de expert

onder leiding van Roel & Sandra van Heel

Hoe zou je het vinden, als ik jou een heel jaar lang ga helpen om het minder druk in je hoofd te maken zodat je klachten verdwijnen en je weer kan stralen van geluk ?

Soms zijn we net een komisch duo, San en ik. De een serieus, de ander een blije gup. Tijdens het opnemen van diverse filmpjes hebben we zo enorm gelachen ! Dat is echter niet altijd zo geweest. We hebben veel meegemaakt, burn-out, kanker, vrienden en collega's verloren, maar ook het reilen en zeilen in een gezin met drie hooggevoelige personen kan soms best een uitdaging zijn ! Onze kinderen zijn nu aan het puberen en worden in een keer in de maatschappij gegooid die af en toe heel hard en gemeen kan zijn.


Wij hebben dus allemaal genoeg momenten gekend dat we het gevoel hadden dat we meerdere ballen in de lucht moesten houden. We hebben samen een nieuwe levensstijl gezocht en gevonden en leren dat dagelijks aan onze klanten. We voeden onze kinderen op deze nieuwe manier op, vanaf het moment dat ze net konden kruipen. Ook zij zien het leven door een hele andere bril dan dat vele anderen dat doen. Dat maakt me zo trots !


Wat me nog blijer maakt is dat Sandra en ik met onze eigen, nieuwe workshop ons eigen verhaal vertellen. Een verhaal met een lach en een traan maar ook zeker met een humoristisch tintje. We hebben beiden vaak op de automatische piloot geleefd en werden allebei flink op onze vingers getikt met behulp van een enorme wake-up call, Sandra met borstkanker en ik met een burn-out.


Deze wake-up call heeft onze ogen doen openen. We zijn actief aan de slag gegaan met ons onderzoek hoe het anders kan en ook anders moet. Tot onze grote verbazing kwamen we er tijdens onze ontdekkingsreis achter dat het eigenlijk zo ontzettend eenvoudig is om met drukte en stress om te gaan ! We hebben alle tools voor ons op tafel liggen, maar gebruiken ze niet. We waren constant bezig om op de rem te trappen. Wat een zonde !


Ben je het dus beu om maar altijd druk te zijn en geleefd te worden door alles wat er om je heen gebeurd ? Kom dan naar onze "theatershow" en wij laten je zien wat de spelregels zijn !

Extra informatie

locatie

19:30u 13:00u – 15:30u – Zuiderlicht, kloosterlaan 38a, Breda